等速背部肌肉訓練器

產品簡介：

產品性能：
訓練肌肉：往上移動訓練背闊肌、豎脊肌。

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更新時間：2025-06-04

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產品介紹

產品性能：

訓練肌肉：往上移動訓練背闊肌、豎脊肌。

訓練效果：強化背部核心肌群肌力，降低腰椎的壓力；增強日常生活彎腰搬運物品的活動力，降低腰部受傷的風險。

開始姿勢：腳掌緊貼腳踏板，臀部貼緊座椅，背部緊靠背墊，雙手在胸前交叉，過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內收下壓、背打直、收下巴），眼睛直視前方。

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